「午寐」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
昼寝
語源や由来
午（正午）＋寐（寝る）
「午寐」の例文と使い方
日常会話
昼食後の午寐は、午後の仕事に集中するために欠かせない。
午寐は短時間の昼寝を指すため、長時間の睡眠とは区別して使うと良い。
健康・ライフスタイル
午寐を習慣にすることで、日中の疲れを軽減できると研究で示されている。
午寐は20分程度が効果的とされているため、長時間寝すぎないように注意する。
ビジネス
社内で午寐を推奨する企業が増え、従業員の生産性向上に繋がっている。
午寐を導入する際は、適切な時間と場所を設定し、業務に支障が出ないようにする。
午寐は「昼寝」とほぼ同義だが、より短時間でリフレッシュを目的とするニュアンスが強い。類語に「仮眠」があるが、こちらは夜間の短い睡眠も含むため、文脈に応じて使い分けると良い。
文脈別の「午寐」の類義語・反対語
「午寐」は昼間の休息を指す雅語表現で、日常会話では「昼寝」がより一般的です。
各漢字の詳細
- 「午」
- 「寐」
中国語発音
「午寐」を中国語で発音：