「昼寝」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
昼間に短時間の睡眠をとること
語源や由来
「昼寝」の語源は明確な記録がなく不明。平安時代の文献に「ひるね」の記述が見られるが、その由来を示す確実な資料は現存しない。漢字の「昼（ひる）」と「寝（ね）」を組み合わせた造語と考えられるが、具体的な起源は不詳。
「昼寝」の例文と使い方
日常会話
昼食後に少し昼寝をすると、午後の仕事がはかどります。
昼寝は短時間（15〜30分程度）に留めることで、夜の睡眠に影響を与えずにリフレッシュできます。
ビジネス
最近、昼寝を取り入れてから、集中力が上がり、ミスが減りました。
職場で昼寝を推奨する場合は、短時間の休憩スペースを設けると効果的です。
健康
医師から、昼寝はストレス軽減に効果的だとアドバイスを受けました。
昼寝は心身の健康に良い影響を与えますが、長時間の昼寝は逆効果になることがあるので注意が必要です。
教育
小学生の子どもたちに、昼寝の時間を設けることで、午後の授業に集中できるようになりました。
子どもたちの昼寝は、成長や学習効率の向上に役立ちますが、時間帯や長さを適切に調整することが重要です。
昼寝は「仮眠」や「シエスタ」と類語として扱われることがありますが、特に「昼寝」は昼間の短時間の睡眠を指す点で区別されます。
文脈別の「昼寝」の類義語・反対語
「昼寝」は健康に良い効果がある一方で、不適切なタイミングで行うと夜の睡眠に影響を与える可能性があります。適切な時間帯（午後1時から3時）に20〜30分程度が推奨されています。
各漢字の詳細
中国語発音
「昼寝」を中国語で発音：