「午睡」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
昼間に取る短い睡眠
「午睡」の例文と使い方
日常会話
昼食後、15分ほど午睡を取ると午後の仕事がはかどります。
「昼寝」よりややフォーマルな表現。短時間の睡眠を強調したい場合に適する。
健康アドバイス
高齢者の健康維持には、30分以内の午睡が推奨されています。
医学的根拠を示す場合は「仮眠」と使い分け、時間指定を明確にすると良い。
育児
保育園では子どもたちの午睡時間に静かな音楽を流しています。
幼児向け文脈では「お昼寝」が一般的だが、施設など公的場面では本語が使われる。
国際比較
スペインのシエスタ文化は、日本でいう午睡に相当する習慣です。
異文化比較時は「昼寝」ではニュアンス不足。制度的な休息として説明する際に有効。
「昼寝」より公的/学術的ニュアンスが強い。中国語由来のため「午」の字が含まれるが、現代日本語では時間帯を厳密に指さない。
文脈別の「午睡」の類義語・反対語
日常会話・個人の決断
「午睡」は特に高齢者や幼児の生活リズムにおいて重要な役割を果たしますが、長時間の昼寝は夜間の睡眠に影響を与える可能性があるため注意が必要です。
各漢字の詳細
- 「午」
- 「睡」
中国語発音
「午睡」を中国語で発音：