「準備運動」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
体を動かす前の軽い運動
「準備運動」の例文と使い方
スポーツ
試合前に準備運動をしっかり行うことで、怪我を防ぐことができます。
準備運動は、体を温め、筋肉や関節を柔軟にするために重要です。特に激しい運動の前には十分に行いましょう。
学校の体育授業
先生が準備運動を始めるように指示したので、生徒たちはストレッチを始めました。
体育の授業では、準備運動を怠ると怪我のリスクが高まります。教師は生徒たちにしっかりと準備運動を行うよう指導しましょう。
フィットネス
ジムでトレーニングを始める前に、準備運動として軽いランニングを行います。
フィットネスでは、準備運動を行うことで体を運動に適した状態にすることが大切です。特に重量トレーニングの前には十分な準備運動を行いましょう。
準備運動は、体を動かす前に行う軽い運動のことで、ウォーミングアップとも呼ばれます。類語として「ストレッチ」がありますが、ストレッチは筋肉を伸ばすことに焦点を当てているのに対し、準備運動は全身の動きを含むことが多いです。
文脈別の「準備運動」の類義語・反対語
スポーツ・競技
医療・健康
「準備運動」はスポーツだけでなく、日常生活での体のケアにも重要です。適切な準備運動を行うことで、怪我の予防やパフォーマンス向上に繋がります。
各漢字の詳細
中国語発音
「準備運動」を中国語で発音：