「遅筋」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
収縮速度が遅く持久力に優れた筋肉
語源や由来
「遅筋」の語源は、筋肉の収縮速度が遅いことに由来する。遅筋繊維（Type I繊維）は、持久力に優れ疲労しにくい特性を持つため、長時間の運動に適している。この「遅い収縮速度」が名称の直接的な理由となった。
「遅筋」の例文と使い方
スポーツ科学
マラソン選手は遅筋が発達しているため、長時間の運動に耐えられる。
「遅筋」は専門用語のため、一般向けの説明では「持久力に優れた筋肉」と補足すると分かりやすい。
フィットネス指導
遅筋を鍛えるには、軽い負荷で長時間のトレーニングが効果的です。
トレーニング目的を明確にするため「速筋（爆発力）との違い」と対比させて説明すると良い。
生物学の授業
遅筋繊維はミオグロビン量が多く、酸素を効率的に利用できる特徴がある。
専門用語を使う際は「赤筋（せっきん）とも呼ばれる」といった別称も併記すると理解が深まる。
「遅筋」は「速筋」と対比される用語。日常会話では「筋肉のタイプ」などと言い換えるケースも多い。
各漢字の詳細
中国語発音
「遅筋」を中国語で発音：