「打坐」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
座禅を組むこと
語源や由来
「打坐」は中国語で、仏教や道教の瞑想姿勢を指す。「打」は「行う」、「坐」は「座る」を意味し、合わせて「座って行う修行」を表す。語源は古代中国の禅修行に由来し、具体的な文献記録は唐代以前に遡る。
「打坐」の例文と使い方
日常会話
毎朝30分打坐をして心を整えるようにしています。
打坐はリラックス効果が高いので、朝や寝る前に行うと効果的です。
健康・ウェルネス
ストレスを感じた時は、打坐をして呼吸に集中することで心が落ち着きます。
呼吸法を意識しながら行うと、よりリラックス効果が高まります。
宗教・精神修養
禅寺での修行では、長時間の打坐が基本となります。
長時間の打坐は慣れが必要なので、少しずつ時間を延ばしていくことをおすすめします。
教育・自己啓発
集中力を高めるために、授業前に生徒たちに打坐をさせることがあります。
短時間でも効果があるので、授業や仕事の前に行うと良いでしょう。
打坐は座禅とほぼ同義ですが、座禅が仏教的な文脈で使われることが多いのに対し、打坐はより一般的な文脈でも使われます。
各漢字の詳細
中国語発音
「打坐」を中国語で発音：