「冥想」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
心を静めて深く考えること
語源や由来
「冥想」の語源は中国語に由来する。「冥」は「深い」「静かな」を意味し、「想」は「心を集中させる」を表す。仏教用語として「深く心を静めて真理を観想する」という意味で使われた。日本には仏教とともに伝来し、禅などの修行法として定着した。
「冥想」の例文と使い方
ビジネス
重要な決断の前に10分間の冥想を行い、集中力を高めた。
ストレス軽減や意思決定の質向上に効果的。短時間でも毎日継続することが重要
健康
ヨガの最後に5分間の冥想を取り入れることで、心身のバランスが整う。
呼吸に意識を向けることでより深いリラックス効果が得られる
教育
授業前の1分間冥想で生徒の落ち着きが大きく改善された。
子ども向けには「目を閉じて静かに呼吸するゲーム」と表現すると取り組みやすい
宗教
禅寺での朝の冥想は、無心になるための修行の一環である。
宗教的文脈では正しい姿勢や作法の指導が必要になる場合がある
「瞑想」とも表記されるが、仏教用語としては「瞑想」が正式。現代では「冥想」も広く認知されている
文脈別の「冥想」の類義語・反対語
医療・健康
日常会話・個人の決断
「冥想」は心を静めて深く考える行為を指しますが、文脈によっては瞑想や思索など、適切な類義語を使い分けると効果的です。
各漢字の詳細
中国語発音
「冥想」を中国語で発音：
英語での意味： contemplate