「鼻呼吸」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
空気を鼻から吸い込む呼吸法
「鼻呼吸」の例文と使い方
健康・医療
鼻呼吸を意識することで、風邪の予防や睡眠の質が向上すると言われています。
医学的な効果を強調する場合は、専門家の意見や研究結果を引用すると信頼性が高まります。
スポーツ・トレーニング
ランニング中は鼻呼吸を心がけると、ペース配分が安定しやすくなります。
初心者向けに説明する際は、『口呼吸より酸素摂取効率が良い』など具体的な利点を挙げると理解されやすいです。
育児・子育て
赤ちゃんの鼻呼吸がスムーズかどうか、寝ている時に確認しましょう。
乳幼児の健康管理に関連付ける場合、『鼻詰まりのサイン』など実践的な観察ポイントを添えると親切です。
ヨガ・マインドフルネス
瞑想時は鼻呼吸に集中することで、リラックス効果が高まります。
精神面への影響を伝える時は、『副交感神経の活性化』など生理学的な根拠を簡潔に説明すると効果的です。
『口呼吸』と対比されることが多く、健康関連の文脈で頻出します。類似語の『腹式呼吸』とは異なり、呼吸経路に焦点を当てた表現です。
文脈別の「鼻呼吸」の類義語・反対語
医療・健康
スポーツ・競技
鼻呼吸はリラックスや集中力を高める効果があるため、状況に応じて適切な呼吸法を選びましょう。
各漢字の詳細
中国語発音
「鼻呼吸」を中国語で発音：