「葉酸」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
ビタミンB群の一種で、細胞の生成や修復に重要な役割を果たす栄養素
語源や由来
「葉酸」の語源は、1941年にホウレンソウの葉から発見されたことに由来する。英語名「folic acid」の「folium」（ラテン語で「葉」）と、化学物質としての性質を示す「acid」が組み合わさった。日本語では「葉」と「酸」を直訳した造語となった。
「葉酸」の例文と使い方
医療・健康
妊婦さんは葉酸を積極的に摂取することで、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを減らせます。
妊娠初期の摂取が特に重要。過剰摂取は避け、医師の指示に従う
栄養学
葉酸はビタミンB12と協力して赤血球の生成を助けるため、貧血予防に効果的です。
レバーや緑黄色野菜と一緒に摂ると吸収率が向上
食品表示
このシリアルには1食分で葉酸が200μg含まれ、1日の推奨量の50%を補えます。
加工食品では熱に弱い性質を考慮した表示か確認を
サプリメント
「葉酸400μg配合」と書かれたサプリを毎朝のルーティンに追加しました。
合成葉酸（モノグルタミン酸型）の方が生体利用率が高い
「葉酸」と「フォラ酸（folic acid）」は同義で使われるが、天然の食品中に含まれるポリグルタミン酸型と区別される場合あり
各漢字の詳細
中国語発音
「葉酸」を中国語で発音：
英語での意味： folate