「徒手体操」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
道具を使わずに体を動かす体操
「徒手体操」の例文と使い方
学校教育
体育の授業で徒手体操を行い、体の柔軟性を高めました。
徒手体操は道具を使わないため、誰でも簡単に始められるが、正しいフォームを意識して行うことが重要。
フィットネス
ジムに行かなくても、自宅で徒手体操をすることで十分な運動効果が得られます。
徒手体操は場所を選ばず行えるため、忙しい人にもおすすめ。ただし、継続的に行うことが効果を高める鍵。
リハビリテーション
怪我のリハビリとして徒手体操を取り入れ、徐々に体の機能を回復させました。
リハビリ目的で徒手体操を行う場合は、医師や専門家の指導のもとで行うことが望ましい。
徒手体操は「道具を使わない体操」という意味で、類語の「ストレッチ」や「エクササイズ」とは異なり、特に道具を使わない点が特徴。
文脈別の「徒手体操」の類義語・反対語
医療・健康
スポーツ・競技
「徒手体操」は道具を使わずに手軽にできる運動を示しますが、目的や状況に応じて適切な表現を使い分けましょう。
各漢字の詳細
中国語発音
「徒手体操」を中国語で発音：