「分割食」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
食事を分けて摂取すること
「分割食」の例文と使い方
健康・ダイエット
「分割食」を取り入れることで、血糖値の急上昇を防ぐことができます。
食事を小分けにして摂取することで、消化器官への負担を軽減し、健康的な生活を送ることができます。
スポーツ・トレーニング
アスリートは「分割食」を実践し、トレーニング中のエネルギー補給を効率的に行っています。
長時間のトレーニングや試合中にエネルギー切れを防ぐため、適切なタイミングで栄養補給を行うことが重要です。
日常会話
最近「分割食」を試しているんだけど、お腹が空きにくくなった気がする。
日常的に取り入れることで、食事のリズムが整い、体調管理に役立つことが期待できます。
「分割食」は、一度の食事量を減らし、その分を複数回に分けて摂取する方法です。類似の概念として「間食」がありますが、間食は主に軽食を指し、分割食は食事全体を分割する点で異なります。
各漢字の詳細
中国語発音
「分割食」を中国語で発音：