「一張一弛」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
弦を強く張ったり緩めること、時に厳格に時に優しくすること
語源や由来
「一張一弛」の語源は『礼記』の「雑記下」にある。弓を張ったり緩めたりするように、仕事と休息を調節すべきという意味。孔子が弟子に文武の道を説いた故事に由来する。
「一張一弛」の例文と使い方
ビジネス
プロジェクト管理では『一張一弛』が重要で、締め切り前は緊張感を持たせ、終了後はチームを労う必要がある。
過度な緊張緩和は生産性低下を招くため、バランスを意識する
教育
優れた教師は『一張一弛』の姿勢で、厳しい指導と温かい励ましを使い分ける。
生徒の心理状態を見極めて使い分けることが効果的
スポーツトレーニング
オリンピック選手の練習スケジュールは『一張一弛』を徹底し、過酷な練習と回復期間を交互に設定している。
身体的な負荷と回復の科学的な比率計算が必須
伝統文化
能楽師の稽古は『一張一弛』の精神で、基本の型の反復と創造的な解釈を繰り返す。
伝統の継承と革新のバランスが芸術性を高める
類語『緩急自在』は能動的なコントロールを強調するが、『一張一弛』は自然なリズムを重視する点で異なる
文脈別の「一張一弛」の類義語・反対語
ビジネス・経済・戦略
教育・指導
スポーツ・競技
類義語
- ピーキング：試合に向けて調整する
- インターバルトレーニング：強弱をつけた練習
- テーパリング：練習量を調整する
反対語
- オーバートレーニング：休みなく練習し続ける
- 惰性練習：強弱なく同じペースで続ける
- 無調整練習：一切調整しない
「一張一弛」は適切なバランスが重要で、極端な緩みや緊張は逆効果になる場合があります。
各漢字の詳細
- 「一」
- 「張」
- 「一」
- 「弛」
中国語発音
「一張一弛」を中国語で発音：