「こむら返り」の読み方・画数・意味

読み

画数

16画の苗字・名前
16画の地名

意味

ふくらはぎの筋肉が突然痙攣すること

語源や由来

こむら（ふくらはぎ）と返り（痙攣）の組み合わせ

「こむら返り」の例文と使い方

医療・健康

夜中にこむら返りが起きて、あまりの痛みで目が覚めた。

💡就寝前に水分とマグネシウムを補給すると予防効果があります

スポーツ

マラソン中にこむら返りを起こしたが、ストレッチで回復できた。

💡運動前の十分なウォーミングアップと電解質補給が重要です

高齢者ケア

祖父が頻繁にこむら返りを訴えるので、主治医に相談した。

💡脱水や薬の副作用が原因の場合もあるため経過観察が必要

育児

子供が成長痛とこむら返りを混同していたので説明した。

💡就寝中の発作には温めたタオルで筋肉を緩めるのが効果的

📝「足がつる」と同義だが、医学的には腓腹筋痙攣を指す。漢字表記「腓返り」はほぼ使われない

「こむら返り」のその他の例文・使い方 →

各漢字の詳細

「返」

• 部首：辵 辶 しんにょう
• 「返」の書き方・書き順
• 小学校三年生で習う漢字

中国語発音

「こむら返り」を中国語で発音：

ピンイン: fǎn

漢字：