「深呼吸」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
深く息を吸って吐くことでリラックスすること
「深呼吸」の例文と使い方
日常会話
緊張した時は、深呼吸をすると落ち着くよ。
リラックス効果を高めるために、ゆっくりと息を吸い、吐くことを意識しましょう。
ビジネス
プレゼンの前に深呼吸をして、心を落ち着かせた。
プレッシャーを感じる場面で、深呼吸をすることで冷静さを保つことができます。
ニュース
災害時のストレスを軽減するために、深呼吸を推奨する専門家もいる。
深呼吸はストレス緩和に有効ですが、状況に応じて適切なタイミングで行うことが重要です。
健康
ヨガのクラスでは、深呼吸をしながらポーズを取ることが多い。
深呼吸はヨガや瞑想と組み合わせることで、より効果的なリラクゼーションが得られます。
深呼吸はリラックス効果が高いが、過度に行うと逆に緊張を招くこともあるので、適度に行うことが大切です。類語として「腹式呼吸」がありますが、深呼吸はより一般的で広く使われる表現です。
文脈別の「深呼吸」の類義語・反対語
医療・健康
日常会話・個人の決断
「深呼吸」はリラックスや集中を促す効果があるため、ストレスが多い場面や集中が必要な場面で役立ちます。ただし、過呼吸にならないよう注意しましょう。
各漢字の詳細
中国語発音
「深呼吸」を中国語で発音：