「寝僵」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
寝ている間に体が硬直すること
「寝僵」の例文と使い方
日常会話
今朝、寝僵になってしまって、起き上がるのに時間がかかった。
寝僵は一時的な現象であることが多いが、頻繁に起こる場合は医師に相談することをお勧めします。
医療
寝僵は、睡眠中の筋肉の緊張が原因で起こることがあります。
寝僵が続く場合、睡眠障害や神経系の疾患が隠れている可能性があるため、専門医の診断を受けることが重要です。
健康アドバイス
寝僵を防ぐためには、寝る前に軽いストレッチをするのが効果的です。
寝る前のリラックスした状態を作ることで、寝僵のリスクを減らすことができます。
寝僵は、一時的な筋肉の硬直を指す言葉で、類語として「寝違え」がありますが、寝違えは首や肩の痛みを伴うことが多い点で異なります。
各漢字の詳細
中国語発音
「寝僵」を中国語で発音：