...減量食をしながらでも、満腹感を得られるレシピもある...
...この食品には遅延効果があり、満腹感が長続きする...
...この料理は食べ応えがあり、すぐに満腹感が得られる...
...夜食をたくさん食べてしまったので、今朝はまだ満腹感があって食欲がない...
...ダイエット中は、満腹感を感じるまでゆっくり食べるといい...
...あの料理は、満腹感があるわりにカロリーが低いのでオススメだ...
...食べ過ぎたので、満腹感がある...
...満腹感があるときは、運動するのはつらい...
...食前に水を飲むと満腹感が得られ、ダイエットに効果的と言われています...
...粗粒穀物を食べると、満腹感が得られるためダイエット効果がある...
...食物繊維が多いと、満腹感が得られてダイエットにも効果的です...
...病的飢餓の状態では、正常な食欲や満腹感の調節が滞ります...
...食物繊維を多く含む野菜は、満腹感をもたらす...
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