「玄米食」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
精白していない米を主食とした食事
語源や由来
「玄米食」の語源は、玄米が精白されていない状態の米を指すことから。「玄」は「黒っぽい」を意味し、精白前の茶色がかった米の色に由来する。江戸時代から使われたとされるが、詳細な起源は不明。
「玄米食」の例文と使い方
健康・栄養
玄米食は、ビタミンやミネラルが豊富で、健康に良いとされています。
玄米食を始める際は、消化に時間がかかるため、よく噛んで食べることを心がけましょう。
ダイエット
玄米食を取り入れることで、満腹感が持続し、ダイエット効果が期待できます。
玄米食は白米よりもカロリーが低いわけではないので、摂取量には注意が必要です。
日常会話
最近、玄米食に変えたら、体調が良くなった気がする。
玄米食は体質によって合わない人もいるので、体調の変化に注意しながら試してみましょう。
ニュース
玄米食の健康効果が再評価され、スーパーでの玄米の売り上げが増加しています。
玄米食の健康効果を報道する際は、科学的根拠を示すことが重要です。
玄米食は、精白米と比べて栄養価が高いですが、消化が悪いため、胃腸が弱い人には不向きな場合があります。また、玄米と発芽玄米は異なるので、用途に応じて使い分けると良いでしょう。
文脈別の「玄米食」の類義語・反対語
医療・健康
日常会話・個人の決断
「玄米食」は健康志向の食事として使われることが多いですが、文脈に応じて他の表現を使い分けるとより適切に伝わります。
各漢字の詳細
中国語発音
「玄米食」を中国語で発音：