...過呼吸で倒れることはないように、深呼吸をしてリラックスしましょう... 
...過呼吸症状が出たら、鼻から吸って口から吐く呼吸法を続けるとよいです...
...ストレスが原因で過呼吸に陥ることがあるため、ストレス解消法を試してみてください...
...過呼吸の発作が続く場合は、早急に医師の診察を受けることが必要です...
...過呼吸を起こしそうな場合は、周囲の人に知らせて協力を仰ぎましょう...
ランダム例文：
真綿で首を締められるよう 雨降って地固まる 競争意識
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