...もう少し腹筋を鍛えたほうが腹が太らない...
...ジムで下腹筋を鍛えている...
...トレーニング後は必ず腹筋運動をして、筋肉痛を予防しています...
...両脚を持ち上げて、腹筋を鍛えるエクササイズをする...
...「この筋トレマシンで起坐を行うと、腹筋が鍛えられる...
...ジムで腓腹筋を鍛えている...
...彼女は太鼓腹が悩みで、腹筋運動を続けている...
...「腹筋を鍛えて中心体を鍛える...
...疲れた時は腓腹筋を伸ばすと良い...
...腓腹筋が弱いとランニング中に足に疲れが出る...
...腓腹筋のストレッチをすると足のむくみが解消される...
...腹筋をする (ふっきんをする) : to do sit-ups...
...腹筋運動を始めたら、少しずつ筋力がついて、腹も引き締まりました...
...腹筋運動は、健康的な体作りに欠かせない運動の一つです...
...腹筋運動をすると、内蔵もマッサージされ、健康にも良い影響があります...
...腹筋を鍛えるために、毎朝腹筋運動をしている...
...腹筋を鍛えるために、内転筋をしっかり鍛えています...
...腹筋を鍛えるためには、腹圧を意識してトレーニングする必要があります...
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