...内観を深めるためには、瞑想がおすすめです... 
...心的な苦しみを和らげるために、マインドフルネス瞑想をする...
...手数珠を使って、瞑想を行うことができます...
...時宗には時輪という瞑想方法がある...
...梵行には、瞑想が必要だ...
...大乗的見地を身につけるためには、瞑想やマインドフルネスなどを続けることが必要だ...
...瞑想していると、極楽浄土にいるような気分になる...
...瞑想で伏臥位をとると集中力が高まると言われています...
...癇癖を直すためには、マインドフルネス瞑想などのリラックス方法が役立ちます...
...瞑想でも観想と呼ばれるものもある...
...比丘たちは過去の因果関係を究めるために瞑想をしている...
...瞑想に入定すると、心が落ち着いてくる...
...蓮華坐のポーズで静かに瞑想する...
...瞑想家から習った深呼吸法で、リラックス効果が得られます...
...瞑想をしている時は無想無念になります...
...隠元の教えに基づいた瞑想法は、ストレス解消にも効果がある...
...禅刹を訪れて、静かに瞑想をする...
...私は瞑想によって天人合一を追求している...
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