...仏性を開くためには、瞑想が効果的だと言われています... 
...「微触でストレス解消」瞑想やリラックス方法の一つ...
...「比丘」として出家した僧侶たちは、菩提樹の下で瞑想を行う...
...マインドフルネス瞑想は思考を止めるのではなく、無意識化することで心を静める方法である...
...健康法として瞑想を始めた...
...「静かな虚室で瞑想する」...
...平和で静かな場所で瞑想することで、清浄寂滅の境地に近づくことができる...
...彼は怨憎愛楽から解き放たれるために、瞑想を始めた...
...彼は自分の精神世界を整えるために、毎朝瞑想をしている...
...毎朝、寧静な気持ちで瞑想をする習慣がある...
...直感力を養うためには、日頃から瞑想することが大切だ...
...打坐は瞑想の一種で、座禅を組んで内省すること...
...瞑想的にじっと海を眺め、自分の内面を見つめ直す時間を持つと良い...
...瞑想をすることで、自分自身を開眼することができる...
...瞑想の練習を行なって、本真の自分自身と繋がる...
...瞑想家のアドバイスで、ストレスを解消する方法を実践しています...
...瞑想家から習った深呼吸法で、リラックス効果が得られます...
...臥位の姿勢で瞑想する...
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