...免疫能を高めるためには、睡眠時間をしっかりと確保することが大切...
...健康管理には食生活、運動量、睡眠時間など、総合的に着目する必要がある...
...健康増進のためには、睡眠時間をしっかり確保することが必要だ...
...今日は睡眠時間が足りなくて眠いです...
...健康生活を目指すなら、毎日の睡眠時間をしっかり確保しましょう...
...この活動量計は、身体活動量だけでなく、睡眠時間も計測することができます...
...忙しくて十分な睡眠時間が取れないと、日中のパフォーマンスが悪くなり、悪循環に陥ることもある...
...睡眠時間を確保することも美肌効果を高めるために大切だと言われている...
...睡眠時間を増やすために早めに寝るように心がけています...
...最近、睡眠時間が短くて集中力が続かないので改善しようと思っています...
...最近汗疱が増えてきたので、食生活や睡眠時間に気をつけるようにしています...
...睡眠時間の不足はエネルギーの事消費を増やす原因になります...
...試験前は、睡眠時間の摂取制限をして勉強することがある...
...近年、運動量や睡眠時間を連続測定するデバイスが増えています...
...睡眠時間を確保するためにスマホを寝室に持ち込まないようにしています...
...睡眠時間不足が続くと健康に悪影響が出るので、しっかりと睡眠をとるようにしましょう...
...長時間のフライトでは副操縦士の睡眠時間も保障される...
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