...忙しくて十分な睡眠時間が取れないと、日中のパフォーマンスが悪くなり、悪循環に陥ることもある...
...健康増進のためには、睡眠時間をしっかり確保することが必要だ...
...今日は睡眠時間が足りなくて眠いです...
...最近、睡眠時間が短くて集中力が続かないので改善しようと思っています...
...最近汗疱が増えてきたので、食生活や睡眠時間に気をつけるようにしています...
...寝ているときに口から鼻にかけての空気の流れが悪いと、いびきや睡眠時無呼吸症候群になることがある...
...睡眠不足になると、就寝中に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群になる恐れがある...
...睡眠中の呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群は、健康被害が大きいため治療が必要...
...睡眠時の呼吸は、自然な肺呼吸が望ましいとされている...
...睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠時に何度も呼吸が止まる病気です...
...睡眠時に無呼吸発作が起きることがある...
...睡眠時に顔を覆う丸綿のマスクが人気...
...睡眠時無呼吸症候群を持っている人は、呼吸低下に注意が必要です...
...睡眠時間を確保することも美肌効果を高めるために大切だと言われている...
...睡眠時無呼吸症候群の治療に、呼気反射訓練が導入されることがあります...
...睡眠時間不足が続くと健康に悪影響が出るので、しっかりと睡眠をとるようにしましょう...
...長時間のフライトでは副操縦士の睡眠時間も保障される...
...睡眠時無呼吸症候群は、深刻な呼吸障害であるため、治療が必要です...
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