...「混米にすると、白米よりもお腹に優しいです... 
...スーパーで無漂白米を買いました...
...「甘飯は白米に砂糖やみりんを加えて炊いたものです」...
...「白米に餅を混ぜて炊いた餅飯は、味も食感も違って美味しいですよ」 ...
...「非精白米」を炊く時には、水の量に気をつけないと硬くなるから注意...
...「非精白米」には、栄養素が残っているので、健康にいいと言われている...
...体調が悪くても、白米だけは食べられる...
...塩鮭と白米と味噌汁で完璧な朝ごはんが出来上がる...
...強化米は、白米よりも栄養価が高いです...
...朝は鮭と白米飯を食べるのが好きです...
...もうすぐ日本に帰るから、お土産に「非精白米」を買って帰ろうと思っている...
...最近健康に気をつけているから、「非精白米」を使ったご飯を食べるようにしている...
...炊飯器には、白米以外にも玄米や五分づき米も炊けるよ...
...胚芽を取り除いた白米よりも、胚芽が入った玄米の方が栄養価が高いとされています...
...白米は日本の主食の一つです...
...白米はご飯とも呼ばれます...
...糖質の多い白米を玄米に変えると健康になると言われています...
...白米飯には、おにぎりにする、炊き込みご飯にする、おかゆにするなど様々な調理法があります...
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