...この料理は食べ応えがあり、すぐに満腹感が得られる...
...ダイエット中は、満腹感を感じるまでゆっくり食べるといい...
...ご飯を食べて満腹状態になった...
...お腹が満腹状態だと、眠くなりやすい...
...ダイエット中には、満腹中枢を刺激するために軽度の運動をすると良いでしょう...
...ストレスや睡眠不足は、満腹中枢に悪影響を与える可能性があるそうです...
...減量食をしながらでも、満腹感を得られるレシピもある...
...夜食をたくさん食べてしまったので、今朝はまだ満腹感があって食欲がない...
...満腹状態で運動すると体調が悪くなる...
...服用薬は、飲む時間帯や空腹・満腹などに注意して使用してください...
...病的飢餓の状態では、正常な食欲や満腹感の調節が滞ります...
...満腹中枢の働きが悪くなると、過食症になる可能性が高まります...
...食べ過ぎたので、満腹感がある...
...食物繊維を多く含む野菜は、満腹感をもたらす...
...食べ過ぎて満腹状態だと、胃の調子が悪くなることがある...
...食前に水を飲むと満腹感が得られ、ダイエットに効果的と言われています...
...粗粒穀物を食べると、満腹感が得られるためダイエット効果がある...
...食物繊維が多いと、満腹感が得られてダイエットにも効果的です...
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