...ストレスがたまった時には、深呼吸をして息を抜きましょう...
...仕事のストレスでイライラしたときには、数十秒間深呼吸して気を静めてから作業に戻ると良いでしょう...
...「胸に手を当てて、深呼吸しましょう...
...もう一度深呼吸をして、大きな太息をついた...
...小発作が起きた時には、まず落ち着いて深呼吸することが大切だ...
...吐気を抑えるために深呼吸する: Take deep breaths to curb nausea....
...急がば回れの考え方を持つことで、深呼吸をして冷静に行動できるようになる...
...息を詰めないように深呼吸しましょう...
...焦眉之急の状況でも、深呼吸をしたり、落ち着いた行動をとることが大切だ...
...焦慮しているときは、深呼吸をすることが大切だ...
...心の中に虚白を感じたら、深呼吸して落ち着こう...
...暗屋の中でひとり深呼吸しながら自分を落ち着かせようとした...
...血の気が多い人でも、瞑想や深呼吸などのリラックス方法が効果的だと言われている...
...癇性を抑えるため、深呼吸をするように心がけている...
...胸痛がするときは、胸を押さえたり、深呼吸をしたりすることが大切です...
...緊張した時には、深呼吸をすることで不安解消の効果があります...
...緊張したときは深呼吸すると落ち着く呼吸法です...
...自分の側腹に手を当て、深呼吸をする...
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