...「肥満形の人には、炭水化物を控えめにした食事が効果的だと言われています...
...バランスダイエットに関する概則は、「食事の3分の1はたんぱく質、3分の2は炭水化物と野菜、そして1日に摂取するカロリーを抑える」ということです...
...健康的な食生活のためには、炭水化物を適度に摂ることが大切です...
...パンや麺類、米などが代表的な水化物の食品である...
...「主要栄養素はたんぱく質、炭水化物、脂質などがあります...
...三大栄養素は、タンパク質・脂質・炭水化物のことを指します...
...副食には炭水化物以外のものも取り入れた方がいいです...
...炭水化物は、私たちがエネルギーを得るために必要な栄養素です...
...炭水化物を分解するためには、発酵素が必要になります...
...減量化するために、炭水化物を控えることが重要です...
...炭水化物も水化物の一種である...
...炭水化物の一種である二糖類は、エネルギー源として重要です...
...脂質や炭水化物など、有機体はさまざまな栄養素で構成されています...
...食事の時に炭水化物を控えるとダイエットに良いと言われています...
...食品成分表示にはエネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウムなどの表示があります...
...英熱量の計算方法は様々ありますが、一般的には食品中のタンパク質、炭水化物、脂質のエネルギー値を足し合わせます...
...米や麦、芋などに含まれる、食品や化学工業で重要な炭水化物の一つ...
...炭水化物を控えたいので、今日は耳茸入りのサラダにしよう...
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