...彼女はいつも不足気味の睡眠不足だ... 
...健康増進のためには、睡眠時間をしっかり確保することが必要だ...
...夜間睡眠をとることが健康にも良いです...
...夜間睡眠を改善するためには、就寝前の入浴や軽いストレッチをするのが効果的です...
...就寝時刻が不規則だと睡眠の質が悪くなります...
...医師から「睡眠剤」を処方されたが、副作用が心配だ...
...旅先での夜の宿泊や移動中の睡眠のことを旅寝と呼ぶ...
...睡眠改善のために寝る前にストレッチをしています...
...疲労回復のためには、十分な睡眠が必要です...
...毎晩、陶枕を使って睡眠の質を上げている...
...睡眠や食生活の改善も、抗加齢療法に重要な要素の一つである...
...睡眠不足は老化を進行させるので、老化防止には十分な睡眠が大切です...
...薬を飲んで、さっきから睡眠状態が深くなってきた...
...精神的なストレスが原因で、睡眠中に歯ぎしりをすることがある...
...睡眠障害がある場合、運転には注意が必要だ...
...睡眠麻痺に悩んでいる方は、医師の診察を受けることをおすすめします...
...睡眠薬強盗犯が逮捕され、捜査が進められている...
...近年、運動量や睡眠時間を連続測定するデバイスが増えています...
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