...宿直当番になるとしっかりと睡眠をとっておくことが大切です...
...寸地も動かないようにして、彼女に睡眠薬を飲ませた...
...健康管理には食生活、運動量、睡眠時間など、総合的に着目する必要がある...
...充分な睡眠は春眠の要素である...
...冷凍睡眠は、深い睡眠を誘う効果があるという...
...快適睡眠のためには、寝具を選ぶことも重要です...
...睡眠不足が続くと、「生活行動」に悪影響を及ぼすことがある...
...睡眠不足で、昼休みに机の上で仮寝をとることもある...
...睡眠不足も肥満体重の原因になることがある...
...睡眠不足を補うため、週末には十分に充補するようにしています...
...睡眠不足のため、旅行中に睡眠導入薬を服用した...
...睡眠不足は老化を進行させるので、老化防止には十分な睡眠が大切です...
...睡眠時間を確保することも美肌効果を高めるために大切だと言われている...
...質の高い睡眠をとると、朝の充足感が違う...
...睡眠薬の効きすぎで、次の日もぼーっとしていた...
...腸内環境を改善するためには、食事・運動・睡眠の改善が必要です...
...睡眠時に枕とマットレスを同時使用することで、快適な睡眠環境を作ることができます...
...袖枕は体に負担がかかりにくく、良い睡眠を促進すると言われています...
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