...ヨガの呼吸法は心身の控御之術として有名だ...
...仰臥位での呼吸法をマスターすると、リラックス効果があると言われています...
...スポーツ前には、呼吸法をきちんと学ぶ必要がある...
...ヨガの呼吸法は心と体をリラックスさせ、心頭を清める効果がある...
...ヨガの呼吸法を練習することで、呼吸音が改善された...
...「西野流呼吸法を実践すると、リラックス効果が得られる...
...海洋治療を取り入れたヨガは、海のリズムに合わせた呼吸法が特徴的です...
...水中遊泳は呼吸法が大切です...
...内力は瞑想や呼吸法で鍛えることができます...
...眠りが浅いので、習慣として瑜伽教の呼吸法を行っている...
...娩出に必要な力を得るために、母親はしばしば呼吸法を使うことがあります...
...定気法は、呼吸法を中心に身体のリラックスを促すメソッドです...
...静座が苦手な人は、呼吸法から始めるのも良いですね...
...舌を出しながら鼻にかけて呼吸するヨーガの呼吸法「カプラバティ」では、口蓋を開くことが大切...
...運動や呼吸法を使って胸腔を広げることができる...
...自律訓練法は、呼吸法とも深く関係しています...
...組手形を披露する際に、呼吸法や動きの流れなどにも注目が必要である...
...眠れないときは、瑜伽派の呼吸法を行ってから寝るといいそう...
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