...スポーツ選手は呼吸法を意識しながらプレーしています...
...ストレスを感じたら、深呼吸や呼吸法を使った呼吸活動をすると心が落ち着きます...
...「睡眠前に西野流呼吸法を行うと、安眠につながる...
...「西野流呼吸法は集中力を高める効果もあると言われている...
...「ストレスを感じたときには、西野流呼吸法を試してみると良い...
...「西野流呼吸法は簡単にできるので、始めやすい...
...ヨガの呼吸法は心と体をリラックスさせ、心頭を清める効果がある...
...ヨガで寧静な状態を作り出すために、呼吸法を練習している...
...呼吸法のひとつである胸式呼吸を習得すると、ストレスや不安を軽減できます...
...呼吸器疾患を予防するためには、正しい呼吸法を習得することが大切です...
...内力は瞑想や呼吸法で鍛えることができます...
...娩出に必要な力を得るために、母親はしばしば呼吸法を使うことがあります...
...過呼吸症状が出たら、鼻から吸って口から吐く呼吸法を続けるとよいです...
...正しい呼吸法を身につけることで、健康維持につながると言われています...
...美容や健康に良いとされるヨガの呼吸法の一つに、鼻呼吸がある...
...水中競技をするためには水泳技術だけでなく呼吸法も重要だ...
...水中遊泳は呼吸法が大切です...
...眠れないときは、瑜伽派の呼吸法を行ってから寝るといいそう...
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