...この運動は緩急剛柔を使って体幹を鍛えるものです...
...スポーツ選手は体幹トレーニングを重視する...
...この団体幹部の決定に物言いがある...
...ヨガのポーズである「倒立」は、自己重力を克服することで体幹強化やリフレッシュ効果が期待できる...
...ピラティスは体幹部を強化するための効果的な方法の一つである...
...ダンスの基本は体幹の正中線に沿って踊ることです...
...体幹の強化は姿勢改善につながる...
...体幹を意識して運動することで、怪我を予防できる...
...体幹が強化されると、バランス感覚も向上する...
...全身運動を行う際は、まず体幹部から意識して動かすようにしよう...
...体幹部の筋肉が弱いと、日常生活でも疲れやすくなってしまう...
...側転の練習をすると体幹が鍛えられる...
...姿勢制御には、体幹を中心にしたトレーニングが効果的である...
...訓練で匍匐前進をすることにより、体幹が鍛えられる...
...彼は団体幹部として優れたリーダーシップを発揮した...
...彼女は団体幹部の一人である...
...外旋運動によって、体幹の安定性を高めることができる...
...揚足の動作を練習すると、体幹が鍛えられる...
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