...この運動は緩急剛柔を使って体幹を鍛えるものです...
...スポーツをすると、体幹の強化が進んで靭性が上がる...
...体幹トレーニングは、腰痛や肩こりの改善にも効果的...
...この団体幹部の決定に物言いがある...
...スポーツ選手にとって、体幹部のトレーニングは非常に重要である...
...ピラティスは体幹部を強化するための効果的な方法の一つである...
...体幹の強化は姿勢改善につながる...
...体幹を意識して運動することで、怪我を予防できる...
...団体幹部を選ぶ選挙が行われた...
...彼は団体幹部として優れたリーダーシップを発揮した...
...全身運動を行う際は、まず体幹部から意識して動かすようにしよう...
...側転の練習をすると体幹が鍛えられる...
...結跏趺坐は、体幹を鍛える上で重要な役割を果たすとされる...
...槓杆を使う運動は、体幹の強化にも効果的だ...
...騎乗姿勢の練習は、しっかりとした体幹トレーニングにもなります...
...彼は自分の腰元を守るため、体幹トレーニングをすることにした...
...線維輪を使ったストレッチは、体幹部分のトレーニングにおすすめ...
...揚足の動作を練習すると、体幹が鍛えられる...
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