...スポーツ選手は体幹トレーニングを重視する...
...体幹が強化されると、バランス感覚も向上する...
...この団体幹部の決定に物言いがある...
...ヨガのポーズである「倒立」は、自己重力を克服することで体幹強化やリフレッシュ効果が期待できる...
...スポーツ選手にとって、体幹部のトレーニングは非常に重要である...
...ピラティスは体幹部を強化するための効果的な方法の一つである...
...体幹の強化は姿勢改善につながる...
...体幹トレーニングは、腰痛や肩こりの改善にも効果的...
...体幹部を鍛えることで、姿勢が良くなり、腰痛などの予防にもつながる...
...全身運動を行う際は、まず体幹部から意識して動かすようにしよう...
...側転の練習をすると体幹が鍛えられる...
...外旋運動によって、体幹の安定性を高めることができる...
...結跏趺坐は、体幹を鍛える上で重要な役割を果たすとされる...
...槓杆を使う運動は、体幹の強化にも効果的だ...
...訓練で匍匐前進をすることにより、体幹が鍛えられる...
...踊りの技術に必要なのは、開脚と体幹の力です...
...彼は自分の腰元を守るため、体幹トレーニングをすることにした...
...彼女は団体幹部の一人である...
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