...一張一弛を意識することで、筋肉の硬直を解消できます... 
...一張一弛は、瞑想・リラックス法などでよく使われる呼吸法です...
...マッサージを受けるとき、一張一弛のリズムで呼吸すると効果的です...
...スポーツ選手は、疲れたときに一張一弛を行い、体を休めることが大切です...
...クラスで発表するために、一張羅を着て臨んだ...
...マナー講座で、一張羅の着こなし方を学んだ...
...私はヨガで一張一弛を続けることで、ストレスを減らすことができます...
...彼女はパーティーに一張羅で現れた...
...今日は式典だから、一張羅を着るように指示された...
...商談の際は、一張羅を着て相手と交渉するのが一般的である...
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