「暑熱順化」という言葉を目にしました。この暑熱順化とはどういう意味でしょうか。
暑熱順化とは
読み方：しょねつじゅんか
意味：体が暑さに慣れること。
暑熱順化の効果：体温が低くても汗をかきやすくなり、汗の量が増え、熱が逃げやすく体温の上昇を防ぐことができます。
つまり、本格的に気温が高くなる前、暑さに体を慣れさせることが熱中症対策になるということですね。
暑熱順化のやり方：やや暑いと感じる日に30分程度の散歩や、週二回程度の湯舟につかる入浴など。
順化には１週間程度は必要。
ちなみに、暑熱順化の対義語は「寒冷順化」です。
